食品科技学院举办“心向阳光，健康成长”系列心理健康教育活动

本学期开学以来，食品科技学院开展了“心向阳光，健康成长”系列活动，包括心理健康主题班会、主题辩论赛及师生座谈会等内容，1400余名本科生、研究生参加活动。

围绕保持积极心态、自我调节放松身心、鼓励话语三个方面，组织开展“心向阳光，健康成长”主题班会，运用生动有趣的案例，剖析学生们日常学习生活中常见问题；围绕“爱比被爱更幸福、被爱比爱更幸福”辩题，组织开展“辩以明思，爱由心生”主题辩论赛，通过对认知偏差、幸福的主观感受等观点的输出，为在场的观众带来了一场与爱息息相关的心理健康知识盛宴；各年级辅导员组织开展“新学期‘心’启航”大学生心理健康座谈会，学生们结合自身成长经历、学习环境、个体困惑等问题纷纷发言，同时辅导员通过“合理宣泄法”“注意力转移法”“自我鼓励法”等方法现场与学生对话交流，引导学生通过合理方法释放自身情绪，减少心理压力和紧张感。

学院高度重视大学生心理健康教育工作，将不断筑牢心理健康教育防线,形成人人重视心理健康教育、全员参与心理健康教育、合力共抓心理健康教育的新格局，扎实推进平安校园建设。

作者：食品科技学院 刘涛 编辑：宣传部 董鑫