生命科学学院开展心理健康体验活动

近日，为加强学生心理健康教育，切实提高学生心理知识水平。生命科学学院在大学生活动中心“润馨园地心理活动室”组织开展心理交流体验活动。此次活动邀请大学生心理健康教育与咨询服务中心张月琦主讲，学院心理委员和宿舍长参加体验交流活动。

张月琦以“正确认识自身压力，合理宣泄自身情绪”为主题，从了解心理、把握情绪、情绪宣泄、情绪共享四部分进行讲解。张月琦带领大家参观并介绍了心理健康教育与咨询服务中心基本设施和预约心理辅导的详细流程。同学们直观体验到了各种不同的情绪排解方式，包括常规的话疗咨询室和一些特殊的心理咨询室。同学们现场积极尝试，亲身体验，纷纷表示此次参观活动生动有趣，揭开了心理室的“神秘面纱”，提升了对心理健康的关注和预防意识。

本次参观活动使同学们了解了心理活动室的各项功能，让同学们认识到开展心理健康教育工作的必要性。同时也是对同学健康心理的保障，希望同学们从“心”开始，愉快度过大学生活。

作者：生命科学学院 编辑：宣传部 董鑫